Test para saber si sufres algún trastorno del sueño 3 may. 2024 Salud del sueño ¿Sabías que uno de cada tres adultos en México experimenta algún tipo de trastorno del sueño? La falta de sueño o un sueño de mala calidad pueden tener consecuencias negativas , como fatiga, irritabil... Leer más
La importancia de la oscuridad y el silencio para un sueño reparador 2 may. 2024 Salud del sueño Si bien la cantidad de horas que dormimos es importante, la calidad del sueño también juega un papel muy relevante para nuestro bienestar. Es durante el sueño que nuestro cuerpo y mente se reparan y r... Leer más
¿Son recomendables los colchones de espuma para niños con asma? 26 abr. 2024 Salud del sueño El asma es una enfermedad crónica que afecta a millones de niños en todo el mundo. Si bien no existe una cura para el asma, hay muchas cosas que se pueden hacer para controlarla y mejorar la calidad d... Leer más
¿Cómo benefician los colchones de memory foam a los pacientes con artritis? 24 abr. 2024 Salud del sueño La artritis es una enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Se caracteriza por dolor, inflamación y rigidez en las articulaciones, lo que puede dificultar el movimiento y realiza... Leer más
¿Por qué los colchones de espuma son ideales para universitarios? 22 abr. 2024 FAQ colchones ¿Te cuesta conciliar el sueño después de un largo día de clases? ¿Te despiertas con dolor de espalda o cuello? Si eres estudiante universitario, es probable que hayas experimentado estas molestias en ... Leer más
Por estas razones no deberías dormir viendo Netflix 18 abr. 2024 Salud del sueño ¿Te ha pasado alguna vez quedarte dormido mientras veías tu serie favorita de Netflix? Si bien puede parecer inofensivo, d ormir viendo la televisión o cualquier otra pantalla tiene consecuencias nega... Leer más
Ventajas de personalizar tu colchón de espuma 15 abr. 2024 FAQ colchones Encontrar el colchón perfecto puede ser una tarea difícil, ya que las necesidades de cada persona son diferentes. Los colchones de espuma son una excelente opción para quienes buscan un descanso perso... Leer más
¿Están tus hijos descansando bien? 10 abr. 2024 Salud del sueño El buen dormir es una necesidad biológica indispensable para el desarrollo físico y mental de los niños. Durante el sueño, se liberan hormonas que ayudan a crecer y reparar los tejidos, se consolida l... Leer más
Accesorios y gadgets que te ayudan a dormir mejor 5 abr. 2024 Salud del sueño Dormir bien es fundamental para la salud. Nos ayuda a tener más energía, mejorar nuestro estado de ánimo y fortalecer nuestras defensas. Sin embargo, muchos factores pueden afectar nuestro sueño, como... Leer más
¿Problemas de sueño? La solución puede ser cambiar el colchón 4 abr. 2024 FAQ colchones ¿Sabías que el colchón puede ser un factor determinante en la calidad del sueño? Un colchón inadecuado puede afectar tu calidad del sueño de varias maneras: Incomodidad: un colchón viejo o desgastado ... Leer más
Cómo las almohadas de Memory Foam pueden solucionar tus problemas de sueño 26 mar. 2024 Salud del sueño Muchas personas sufren de problemas de sueño como insomnio, dolor de cuello, apnea del sueño y otros que pueden afectar su calidad de vida. Las almohadas de Memory Foam pueden ser una excelente soluci... Leer más
Cómo limpiar un colchón fácil y rápido 22 mar. 2024 FAQ colchones A lo largo del día, nuestro colchón puede acumular polvo, ácaros, sudor y otros elementos que, si no se manejan adecuadamente, podrían comprometer la calidad de nuestro descanso y bienestar general. E... Leer más