Guía para elegir colchón de acuerdo a tus necesidades

¿Sabías que pasamos cerca de un tercio de nuestras vidas durmiendo? Eso significa que el colchón donde duermas tiene un impacto significativo en tu calidad de vida.

Es más que una compra: es una inversión en tu salud y bienestar. En Xelix, queremos ayudarte a tomar la mejor decisión, por eso preparamos este artículo para ti. 

Sigue leyendo para conocer los factores clave que debes considerar al seleccionar un colchón y las diferentes clases de materiales disponibles en el mercado.

Factores a considerar para elegir colchón 

1. Tamaño y medidas

Elegir el tamaño adecuado de tu colchón es crucial para garantizar una noche de sueño confortable. A continuación, te contamos las medidas más comunes para que puedas encontrar la opción que mejor se adapte a tus necesidades y espacio disponible:

Colchón Individual: 100 cm de ancho y 190 cm de largo, brindando comodidad adecuada para un adulto o niño.

Colchón Matrimonial: 190 cm de largo y 135 cm de ancho. Este tamaño ofrece un espacio confortable para dos.

Colchón Queen Size: 150 cm de ancho y 190 cm de largo, perfecto para combinar comodidad y aprovechamiento del espacio.

Colchón King Size: 200 cm de ancho por 190 cm de largo, este colchón es ideal para parejas que desean espacio de sobra o para aquellos que prefieren dormir con amplio movimiento.

Colchón personalizado: para necesidades específicas, colchones hechos a medida. Estos pueden adaptarse a camas con dimensiones no convencionales o a requerimientos particulares. 

En Xelix también fabricamos colchones personalizados. Esta opción es lo más adecuado para personas de muy alta estatura (porque las camas normales les quedan cortas) o que tienen una recomendación médica u ortopédica.

Recuerda medir tu base de cama y el espacio disponible en tu habitación antes de hacer tu elección. 

2. Peso y estatura: Factores clave en la elección del colchón

La elección de un colchón adecuado a tu peso y estatura es esencial para garantizar una noche de sueño reparador y cuidar tu salud postural. Aquí algunos puntos importantes a considerar:

• Si eres de complexión grande, opta por colchones con mayor firmeza. Estos proporcionan un soporte robusto, evitando el hundimiento excesivo que podría causar dolor de espalda o malestar. Los colchones con alta densidad o los híbridos con capas de soporte reforzado son ideales en estos casos.
  
  
• Si tienes un peso más ligero, un colchón con más suave puede ser más confortable. Estos colchones permiten un ligero hundimiento necesario para alinear adecuadamente la columna, especialmente si duermes de lado.
  
  
• Considera tu Índice de Masa Corporal (IMC). Puede ser un buen indicador para elegir la firmeza del colchón. Un IMC más alto puede requerir un colchón con mayor firmeza para un soporte adecuado, mientras que un IMC más bajo se puede beneficiar de una superficie más suave.

Al considerar estos factores, no solo mejoras la calidad de tu sueño, también contribuyes a tu salud postural. 

3. La posición en la que duermes

La forma en que duermes cada noche juega un papel crucial en la selección del colchón ideal para ti. Cada posición de sueño tiene necesidades específicas de soporte y confort.

Si duermes de lado, la alineación correcta de tu columna es fundamental. Necesitas un colchón que sea lo suficientemente suave para adaptarse a las curvas naturales de tu cuerpo y soporte en áreas de alta presión como hombros y caderas. 

Colchones de espuma viscoelástica o de látex son opciones excelentes, ya que se moldean al cuerpo y reducen los puntos de presión.

Si duermes boca arriba requieres un equilibrio entre soporte y comodidad. Un colchón de firmeza media es ideal, ya que proporciona el soporte necesario para la espalda baja mientras mantiene la alineación natural de la columna vertebral.

Colchones de espuma de alta densidad pueden ofrecerte esta combinación perfecta de soporte y confort.

Si duermes boca abajo, un colchón firme es esencial para evitar que tu columna se curve hacia arriba, lo que podría causar dolor lumbar. Mantendrá tu cuerpo alineado correctamente y evitará el hundimiento excesivo.

Si te mueves mucho en las noches, busca colchones que ofrezcan un buen equilibrio entre soporte y adaptabilidad. 

Colchones con capacidad de aislamiento de movimiento son ideales para minimizar las perturbaciones causadas por cambios frecuentes de posición.

Consideraciones para parejas: si compartes la cama, es importante encontrar un colchón que se adapte a las necesidades de ambos. Un colchón que reduzca el movimiento y zonas de soporte diferenciadas puede ser una solución excelente.

Entender y adaptarse a tu posición de sueño al elegir un colchón puede marcar una gran diferencia en la calidad de tu descanso.

4. Materiales

Al seleccionar un colchón, los materiales son fundamentales para determinar su comodidad y durabilidad.

Colchones de resortes: compuestos por un sistema de muelles que brindan firmeza y soporte. Aunque son duraderos, pueden sufrir oxidación y acumular ácaros, lo que podría afectar a personas con alergias.

Colchones de espuma viscoelástica: hechos de espuma que se adapta a la forma del cuerpo, estos colchones reducen la presión y absorben el movimiento.

Colchones de látex: ofrecen soporte y elasticidad. Son resistentes al moho y a los ácaros, representando una opción más ecológica y duradera.

Cada material tiene sus propios beneficios y limitaciones, por lo que la elección dependerá de tus preferencias personales y necesidades específicas de descanso.

Consejos para probar un colchón

Cuando buscas el colchón perfecto, es esencial probarlo adecuadamente para asegurarte de que se ajusta a tus necesidades de descanso. Aquí te ofrecemos algunos consejos detallados para ayudarte en este proceso:

Prueba diferentes colchones y anota cómo te sientes al despertar después de dormir, ya sea en un hotel o airbnb. También en casa de familiares o amigos. 

Prueba en tienda: cuando visites una tienda, tómate al menos 15 minutos para probar cada colchón. Recuéstate en tu posición habitual de sueño y presta atención a cómo se siente tu cuerpo.

Movimientos naturales: intenta moverte y girarte como lo harías normalmente al dormir. Esto te ayudará a evaluar si el colchón absorbe bien el movimiento, una consideración importante si compartes la cama.

No te limites a un solo nivel de firmeza. Prueba diferentes colchones, desde los más suaves hasta los más firmes, para entender qué nivel de soporte se siente más cómodo para ti.

Analiza el soporte y confort. Mientras pruebas, busca un equilibrio entre el soporte necesario para tu espalda y la comodidad general. Un colchón que sea demasiado firme o demasiado suave puede no ser beneficioso a largo plazo.

Al seguir estos consejos y tomarte el tiempo necesario para probar diferentes colchones, estarás en una mejor posición para tomar una decisión.

En Xelix, comprendemos la importancia de un buen descanso. 

En Xelix, ofrecemos una amplia variedad de colchones con innovadoras opciones de espuma viscoelástica y látex, cada colchón en nuestra colección está fabricado pensando en tu comodidad y soporte.

Somos también fabricantes de colchones personalizados. Nos adaptamos a tus requerimientos específicos en términos de tamaño, firmeza y materiales. 

Te invitamos a explorar nuestra tienda en línea o visitar nuestras sucursales en Tuxtla Gutiérrez, San Cristóbal, Veracruz y Mérida. 

Descubre cómo un colchón Xelix transforma tu experiencia de sueño.