Por estas razones no deberías dormir viendo Netflix ¿Te ha pasado alguna vez quedarte dormido mientras veías tu serie favorita de Netflix? Si bien puede parecer inofensivo, d ormir viendo la televisión o cualquier otra pantalla tiene consecuencias nega...
Ventajas de personalizar tu colchón de espuma Encontrar el colchón perfecto puede ser una tarea difícil, ya que las necesidades de cada persona son diferentes. Los colchones de espuma son una excelente opción para quienes buscan un descanso perso...
¿Están tus hijos descansando bien? El buen dormir es una necesidad biológica indispensable para el desarrollo físico y mental de los niños. Durante el sueño, se liberan hormonas que ayudan a crecer y reparar los tejidos, se consolida l...
Accesorios y gadgets que te ayudan a dormir mejor Dormir bien es fundamental para la salud. Nos ayuda a tener más energía, mejorar nuestro estado de ánimo y fortalecer nuestras defensas. Sin embargo, muchos factores pueden afectar nuestro sueño, como...
¿Problemas de sueño? La solución puede ser cambiar el colchón ¿Sabías que el colchón puede ser un factor determinante en la calidad del sueño? Un colchón inadecuado puede afectar tu calidad del sueño de varias maneras: Incomodidad: un colchón viejo o desgastado ...
Cómo las almohadas de Memory Foam pueden solucionar tus problemas de sueño Muchas personas sufren de problemas de sueño como insomnio, dolor de cuello, apnea del sueño y otros que pueden afectar su calidad de vida. Las almohadas de Memory Foam pueden ser una excelente soluci...
Cómo limpiar un colchón fácil y rápido A lo largo del día, nuestro colchón puede acumular polvo, ácaros, sudor y otros elementos que, si no se manejan adecuadamente, podrían comprometer la calidad de nuestro descanso y bienestar general. E...
Conociendo a fondo un colchón de espuma Xelix En Xelix , cada colchón de espuma o látex es una obra pensada en la comodidad y el diseño. Cada producto es el resultado de más de 28 años de innovación, pasión y compromiso con la calidad del descans...
5 beneficios para tu descanso de un colchón Memory Foam Los colchones Memory Foam se han convertido en una opción popular por sus múltiples beneficios para la salud y la calidad del sueño. En este artículo te hablaremos de cómo funciona esta tecnología en ...
La importancia del buen dormir en niños pequeños En esta era digital, donde la luz artificial de las pantallas invade el día a día, el sueño parece ser un lujo que muchos niños no pueden permitirse. Las prisas, las obligaciones y el ritmo acelerado ...
¿Qué factores influyen en nuestros hábitos de sueño? Vivimos en una era donde dormir bien puede ser un reto y los trastornos del sueño son una plática de todos los días. Corremos contra el reloj y las pantallas nos hipnotizan. La luz azul de los disposi...
Duerme mejor: Consejos para el ambiente de tu cuarto ¿Te despiertas demasiado por las noches? ¿Sabías que el ambiente de tu cuarto puede influir en cómo descansas? Una noche de sueño nos permite descansar el cuerpo, consolidar la memoria, fortalecer el ...