Las mejores almohadas para tratar problemas respiratorios 29 dic. 2023 FAQ colchones Los problemas respiratorios, como la apnea del sueño y los ronquidos , pueden impactar significativamente la calidad de tu sueño y en consecuencia, tu salud general. Una almohada adecuada es un elemen... Leer más
¿Cómo saber si necesitas un colchón personalizado? 28 dic. 2023 FAQ colchones Dormir bien no es solo un placer, sino una necesidad fundamental para el funcionamiento óptimo del cuerpo y la mente . Debido a esto, la elección de un colchón adecuado es crucial. Así como “Ricitos d... Leer más
Por qué es importante la firmeza del colchón 22 dic. 2023 FAQ colchones La firmeza del colchón es un aspecto fundamental para garantizar un sueño reparador y un bienestar óptimo . La elección correcta de la firmeza influye directamente en la alineación de la columna, la t... Leer más
Razones por las que no descansas al dormir 19 dic. 2023 Salud del sueño ¿Te despiertas cansado o cansada, incluso después de dormir lo suficiente? ¿Sientes que tu sueño se interrumpe demasiado por las noches? ¿Tu sueño ligero no te permite descansar plenamente? Si es así,... Leer más
Por qué dormir bien es tan importante para la salud mental 15 dic. 2023 Salud del sueño El sueño es una necesidad básica para el funcionamiento humano . No solo es importante para la salud física, sino también para la salud mental. Dormir bien ayuda a mantener una función cerebral saluda... Leer más
Qué colchón te conviene según tu tipo de cuerpo 12 dic. 2023 FAQ colchones Hoy te ayudaremos a encontrar el colchón ideal que se ajuste a la perfección a tu tipo de cuerpo. Porque sí, el tipo de cuerpo influye mucho en el tipo de colchón que necesitas para un descanso óptimo... Leer más
¿Por qué despiertas con dolor de espalda? 9 dic. 2023 Salud del sueño El dolor de espalda es una de las principales causas de discapacidad en el mundo. Afecta a personas de todas las edades y condiciones físicas . Si te despiertas con dolor de espalda, es importante ide... Leer más
La tecnología de descanso detrás de los colchones de espuma 6 dic. 2023 FAQ colchones La investigación en la ciencia del sueño ha revelado que la elección del colchón es fundamental para lograr un descanso óptimo. Los colchones de espuma son un testimonio de cómo la innovación tecnológ... Leer más
Alimentos que son buenos para mejorar tu descanso al dormir 1 dic. 2023 Salud del sueño En México, así como en muchas otras partes del mundo, es común que a la hora de la cena optemos por opciones que, aunque deliciosas, no son las más adecuadas para un buen descanso nocturno. ¿Quién pue... Leer más
Guía para elegir colchón de acuerdo a tus necesidades 28 nov. 2023 FAQ colchones ¿Sabías que pasamos cerca de un tercio de nuestras vidas durmiendo ? Eso significa que el colchón donde duermas tiene un impacto significativo en tu calidad de vida. Es más que una compra: es una inve... Leer más
Colchón con o sin resortes, ¿cuál te conviene más? 24 nov. 2023 FAQ colchones Una buena noche de sueño es fundamental para el bienestar físico y mental. Más allá de dormir las recomendadas 8 horas diarias, la calidad de tu colchón juega un papel crucial . Pero a la hora de eleg... Leer más
Cómo dormir una siesta reparadora 22 nov. 2023 Salud del sueño La siesta es una práctica revitalizante y beneficiosa que puede ser una solución ideal para mejorar el rendimiento y el bienestar en nuestra rutina diaria. Nuestro cuerpo naturalmente tiende a sentir ... Leer más